Yaza zayıf ve formda girip güzel görünmek için şimdiden diyet arayışlarına başladık bile, Diyet yaparken en önemli nokta irademizin güçlü olması, yemeyeceğim deyip yememeniz, ve sağlıklı bir program uygulayıp diyet sırasında gerekli vitaminleri az kalorili yiyeceklerden almak ve bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olmayacak bir program uygulamak.
Muhteşem koku ve lezzetli tadı ile yemekleri, salataları ve çaylarımızla bize eşlik eden dereotu, zayıflamamıza da yardımcı oluyor.
Daha az yiyerek, daha tok kalacağımız bir tutam dereotunu, yemekten 15 dakika önce yemeliyiz. Bu sayede, beynin açlık ve tokluk uyarısı veren bölümüne uyarı göndermiş olup, daha az yiyerek daha fazla kilo veririz.
Yeterli miktardan daha fazla alınması halinde sağlığımıza zararlı olan tuz yerine, dereotunu tercih edebiliriz. Dereotunun içerdiği yüksek mineral oranı ile, tuz kullanmadan tuz ihtiyacımızı karşılamamıza imkan verir.
Kilo almamızın başka bir sebebi olan troid bezlerinin yeterli çalışmaması, kadınlarda sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Troid bezlerinin dengeli bir şekilde çalışması ve bu sağlık sorununun en aza indirgenmesi için her öğünden 15 dakika önce, bir yemek kaşağı dereotu tüketimi, metabolizmamıza katkı sağlar.
Hamilelikten sonra emzirme döneminde zayıflamak isteyen kadınlarda, dereotunu kullanabilir. Süt bezlerini besleyen ve sütünüzü arttıran dereotu, aynı zamanda fazla kiloları vermemizde de yardımcı oluyor.
Ayrıca, üzüntü, stresve sinir dönemlerinde yemek yeme ihtiyacı duyuyor iseniz, dinginleştirici ve sakinleştirici etkisi ile dereotu, imdadınıza yetişiyor.
Yaşamınızın her döneminde metabolizma güçlendirici, kilo verdirici ve bazı sağlık sorunlarına doğal çözüm olarak bilinen dereotu kullanımını arttırmanız, şüphesiz faydanıza olacaktır.
Sofralarımızdan eksik etmediğimiz dereotunun faydalarını biliyor musunuz? Sizler için dereotunun faydalarını araştırıp bu soframızdan eksik etmediğimiz maydanozgillerden olan güzel kokulu bitkinin insana ne gibi faydaları olduğunu bu makalemizde sizlerle paylaşacağız.
Dere otu özellikle salatalarımızda, cacığımızda ve bazı yemeklerimize muhteşem bir tat katar. Bu güzel tadın yani dereotu faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Mucizevi bitki dereotu özellikle mide ve bağırsak problemi yaşyanlar için çok önemli bir besin kaynağıdır.
Dereotunun Hamileler tarafından tüketilmesi önerilmez.
Sonbahar aylarında toplanıp kurutulan daha sonrada tüketilen Dere otu faydaları aşağıdaki gibidir.
- Mide ve bağırsak gazlarından şikayet ediyorsanız Dere otu mide ve bağırsak gazlarının çıkarılmasına yardımcı olur.
- Dere otu bağırsaklar için son derece yararlı olup hazmı kolaylaştırır.
- Midemizin normal olarak çalışmasına yardımcı olur.
- Dere otu aynı zamanda hava yutmayı ve hıçkırığı önleyici özelliği olduğu bilinir.
- Sinirleri yumuşatıcı özelliği vardır.
- Uykunuz gelmiyorsa dereotu uyku getiren özelliği ile uyumanıza yardımcı olur.
- Bazı bayanların zor geçen adet dönemi kanamalarını kolaylaştırır.
- Çocuk emziren annelerin sütü az ise dere otu anne sütünü artırmaya yardımcı olur.
- İştah problemi yaşayanlar için iştahı artırıcı bir özelliği vardır.
- Güzel kokusu ile ağız kokusunu önlemeye yardımcıdır.
- Bebeklerdeki gaz şikyetlerinin kaldırılmasına yardımcı olur
